Dacă ești începătoare, începe cu gantere de 1–2 kg pentru a-ți obișnui corpul cu efortul și pentru a evita accidentările cauzate de greutăți prea mari. Pe măsură ce devii mai puternică, poți crește progresiv la 3–5 kg.
Livrare rapidă 24-48 ore
Garanție 30 zile
Calitate 100%
FitPosibil –pentru femeile care aleg să se simtă bine în propriul corp
FitPosibil s-a născut dintr-o dorință simplă:
să oferim femeilor o cale ușoară, blândă și eficientă spre o viață mai sănătoasă.
Am văzut prea multe diete extreme, prea mult stres și prea puțină bucurie în procesul de transformare.
De aceea, am creat un spațiu unde schimbarea începe cu pași mici — chiar de acasă.
La FitPosibil credem că nu trebuie să te schimbi pentru a te iubi, ci să te iubești pentru a te schimba.
Misiunea noastră este să ajutăm femeile să slăbească sănătos, să-și recapete energia și încrederea,
fără stres, fără sală, fără diete imposibile.
Prin echipamente simple, planuri ușor de urmat și multă motivație,
transformăm fiecare casă într-un loc al echilibrului și al stimei de sine.
Cu FitPosibil, nu ești singură în drumul tău spre o viață sănătoasă.
Suntem alături de tine, cu înțelegere, inspirație și soluții simple.
Pentru că știm că fiecare femeie merită să se simtă bine în pielea ei — fără vinovăție, fără grabă.
Sugestie pentru finalul paginii:
Începe chiar azi primul tău pas FitPosibil și descoperă cât de ușor poate fi să te simți bine din nou.
Da, puteți slăbi acasă fără a merge la sală, urmând recomandările noastre și menținând consecvența.
Da! Chiar și 10–20 de minute de antrenament zilnic pot face diferența. Secretul este consecvența și echipamentele potrivite, precum gantere, benzi elastice și exerciții bine structurate.
Antrenându-te 20–30 de minute pe zi, de 4–5 ori pe săptămână, poți observa schimbări în 3–4 săptămâni. Alimentația echilibrată joacă, de asemenea, un rol esențial.
Comanda se face ușor, direct pe site-ul nostru. Livrarea se face prin curier rapid Nova Poshta, iar termenul de livrare este de 24–48 de ore.
Stabilește obiective realiste, notează-ți progresul și recompensează-te pentru fiecare mic succes. Un echipament nou sau un antrenament mai plăcut pot face diferența!
Chiar și 5–10 minute de mișcare zilnică sunt mai bune decât nimic! Încearcă antrenamente rapide de tip HIIT sau combină mișcarea cu activitățile zilnice. De exemplu, urcă scările în loc să folosești ascensorul.
Dacă ești începătoare, îți recomandăm benzi elastice, o saltea de fitness și gantere mici. Pe măsură ce te obișnuiești, poți adăuga accesorii precum un kettlebell sau o coardă de sărit.
Pentru un antrenament eficient fără sală, ai nevoie de câteva echipamente de bază: gantere ușoare, benzi elastice, o saltea de fitness și, opțional, o coardă de sărit. Cu aceste accesorii simple poți lucra toate grupele musculare și poți obține rezultate vizibile chiar de acasă.
